以低冲击有氧与饮食配合为主，量力安排。
Services
案例中心
健身房
器械分区摆放，自由力量与有氧分开。
积分兑换
上课与签到得积分，积分换课时与装备。
成人足球联赛
八人制联赛，整季排赛程，配裁判与红黄牌。
腰旗橄榄球
传接与跑位路线，腰旗摘取代替冲撞。
球门球网
球门与球网每周检查，松动即紧固。
体能测试
跑跳投等八项测试，出报告看强弱项。
服务怎么进行
每一次投篮，都是对自己的挑战与突破！
- 1
在线咨询
页面右下角点开客服，说清孩子年龄和基础。
- 2
说明需求
按年龄、目标和时间给出两三个班型可选。
- 3
预约试课
线上约一节体验课，挑方便的时间与场馆。
- 4
到店体验
到场先看场地和教练，跟着上一节完整体验课。
我们的优势
把事情做对，也做好
运动，是挑战自我，也是与身体对话的过程！
退役运动员
有退役运动员带专项，动作示范标准。
成长档案
每人一份档案，测试与升级都记在里面。
体能教练
体能教练按周期排量，一周一调。
篮球教练团队
篮球教练从体校与校队出身，教基本功为主。
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